Presentación Comentarios y Reflexiones
La felicidad es…
Por: G. Guillermo Silva R.
La felicidad es un concepto subjetivo, abstracto y difícil de definir. El ser humano suele sentir felicidad cuando alcanza sus objetivos y cuando logra solucionar los distintos retos que se enfrenta en su vida cotidiana. Según algunas religiones, la felicidad depende de que tan bien te portes y cumplas con ciertos mandatos y de este modo se evita la culpa por andar en el camino del “mal”.
Ser feliz significa autorrealizarse, alcanzar las metas propias de una persona. Aristóteles, discípulo de Platón, sostenía que todos los seres perseguían la felicidad. Unos son felices ganando dinero, otros, recibiendo honores y otros viajando. Cada cual posee el secreto de su propia felicidad. Entonces, comprendemos que la felicidad es el estado emocional de una persona. Es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando alcanzamos lo deseado. Quiere decir, sería un momento duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten.
La felicidad nos permite lograr un equilibrio entre la salud corporal, mental y social, la que permite que nos enfermemos menos. Por tanto, ocurre cuando las acciones de la persona son congruentes con su verdadero yo, con sus valores y además se realizan con implicación y conciencia, de manera que la persona se siente plenamente viva y auténtica. La felicidad aumenta cuando descubrimos nuestras habilidades y cuanto más la practicamos, más la mejoramos y más felices somos. Cuando hay algo que hacemos muy bien y disfrutamos, nos dejamos llevar y esto hace que aumente nuestra felicidad.
El profesor israelí Tal Ben Shahar, experto en Psicología Positiva en la Universidad de Harvard, recomienda para sentirse contento y afortunado, lo siguiente: “Perdone sus fracasos. Es más: ¡celébrelo! No dé lo bueno por hecho: agradézcalo. Haga deporte. Simplifique, en el ocio y el trabajo. Aprenda a meditar. Practique una nueva habilidad: la resiliencia”. La palabra resiliencia se refiere a la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia, siendo realista, adoptando una actitud positiva, usando el humor, cultivando la empatía, tolerando la incertidumbre, etc.
Concerniente la felicidad colectiva, las Naciones Unidas miden la felicidad en los países, la cual se denomina el Índice Global de Felicidad, basándose en diversos factores, como: el PIB per cápita, la esperanza de vida saludable, la libertad para tomar decisiones vitales, generosidad, percepción de la corrupción. De acuerdo con el índice del 2022, Finlandia es el país más feliz del mundo, seguido por Dinamarca, Islandia, Suiza, Países Bajos, Luxemburgo, … Nuestro país, el Perú, está en el lugar 74 de los 150 países encuestados por Gallup World Poll.
Ayer, nos encontramos en Cajabamba, con nuestro amigo el “inge” Víctor, más conocido como “Vitocho” y tuve la ocurrencia de preguntarle que significaba para él, la felicidad. Con la inteligencia y gracia que lo caracteriza, nos respondió: para mi ser feliz es cuando me saboreo una buena jalea (satisfacción), cuando me tiro un buen “polvo” (placer corporal), cuando gano un partido de billar (orgullo), cuando leo o escucho una buena noticia (alegría), cuando gane la selección peruana (optimismo),…Tuve que intervenir diciéndole que estábamos apurados porque nos íbamos a una reunión en la Municipalidad (donde se pasan más en reuniones que trabajando) y que vamos a continuar en otra oportunidad. ¡Con Vitocho no se puede!
Guillermo Silva
02/09/2022
Bibliografía (referencias):
https://www.youtube.com/watch?v=Z9As8OJ165w&ab_channel=ORTEGAPALITOVEVO
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